うつ＠心の風邪を治す方法

『D’な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ』
備瀬 哲弘

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 48720位
おすすめ度：
発売日： 2007-02-15
発売元： マキノ出版
発送可能時期： 在庫あり。

入門的すぎるか・・・
「うつ病」がポピュラーになって、「うつ病」でない「うつ」が広がる。正面から入っていないが別の切り口として非常に興味深い。うつっぽいと思った人必読。でも、うつ病について理解してから読んだほうがいい本。 「うつ病」の基礎的記述・理解に乏しいとミスリードしてしまうかもしれない。

うつ病未満の人へ
Ｄ’とは、Depressions(うつ病）の頭文字のＤ……のようなという意味らしい。
たしかに病理学的、医学的には「うつ病」ではないが、憂うつで苦しんでいる人は多い。
適応障害などもそのひとつかもしれない。
そんな「落ち込み人間」の心の持ち方を変えてくれる本。
文章も読みやすい。一読する価値はあると思います。