実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条
田村 浩二
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 122508位
おすすめ度：
発売日： 2006-12
発売元： 星和書店
発送可能時期： 在庫あり。
田村 浩二
定価： ￥ 1,365
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発売日： 2006-12
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「死ぬなら辞める、辞めるなら休む」は名言だ
著者の実体験を基に、うつ病に罹患した場合の対処法などについて項目別に書かれてある。
一見すると当たり前のようなことも含まれているが、どれも非常に重要なことだと思う。
特に「死ぬなら辞める、辞めるなら休む」という格言は名言だと思った。
この本を読み、とても参考になりました・・鈴木みさこ
最初から読んで、うなづけてしまう文章奥深く、同感する事ばかりでした。家族にも呼んで貰おうと思い自宅に持って帰りました。現在入院中の私の変りとして除雪、犬の散歩、家事等、ふだん私がしていたを家族がしてる姿を見て「あっ、私ってこんなに忙しくしていたの」と心を温かい空気で、いっぱいにしてくれ、華族全員で家事を分担し皆一緒にすれば時間も動力も５分の１。このマニュアル本を読んで、まさしく、そのものずばりと思う内容が書かれてあり、元気を貰える内容ばかりでした。うつ病ってあなどれないと思っております。「慌てない」「考えない」「やりたくない事はできるだけしない」「明日出来る事は今日無理してやらない」「ずる休みも時には必要」徳に印象深い内容でした。すぐには上記内容の実践は無理かと思いますがゆっくり１つづつ、こなせば今の私には出来るでしょう。この本を紹介してくれた方に感謝してます。そして作者の田村様にも感謝しています。・・鈴木みさこ