うつ＠心の風邪を治す方法

ジョンズワート

価格： 6,090円
発売元： なし
発送可能時期： 1週間以内

現代社会の生活では、毎日が慌しく、速いスピードで流れています。「あれ、なんかちが う？」とフッと考え、自分を見つめなおすことで、自分の本当にやりたいことや生きがい を見つける良い方向へ行くチャンスであったりもするものです。いわゆる「自分探し」で す。　が、そんな時に、くるはずの友人からのメールがこなかったり、誘いが少なくなった り、仕事で疲れすぎてちょっとミスが連続してしまったりすると、自分のことを見つめな おしている分、そんなちょっとしたことがマイナス要因となってしまい不安になり、落ち 込み気味になってしまうことがよくあるようです。　若い時には、活動的なので、いつしか元気に回復していたのに、働くようになると、会 社と家の往復になってしまい意外と気分転換が出来なくなってしまいます｡そしてエスカ レ－トすると、人に会うのが疲れる、変わり映えがない毎日に楽しみが見出せない、自分 に自信が持てないなど、うつ症状が現代人に増えています。　近年では、カウンセリングも増えてきてはいますが、欧米社会に比べると、まだまだカ ウンセリングを受けるのに抵抗があるのがほとんどです。 　●気分が明るく積極的に！　 　古来からヨーロッパでうつ病治療のために使用されてきたハーブ、それが、セントジョ ンズワートです｡　人に会うのが億劫（おっくう）、毎日を意欲的に送れない、自己嫌悪に陥りやすい、自 信が持てないといったうつ気分を明るくします。エネルギーに満ちた積極的な毎日を送る ために｡ ●セントジョーンズワート 　気分を軽くし精神を高揚させます｡神経系の回復強壮で特に更年期の不安やイライラに 絶大な効果があり、神経の消耗に由来する慢性症状にも有効なのです。

セレブレーション・コンティニューズ~ウッ [Laser Disc]


定価： ￥ 6,116
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 1993-02-19
発売元： NECアベニュー(ビジュアル)
発送可能時期：

それってホントに「うつ」?──間違いだらけの企業の「職場うつ」対策 (講談社プラスアルファ新書)
吉野 聡

定価： ￥ 880
販売価格： ￥ 880
人気ランキング： 39256位
おすすめ度：
発売日： 2009-03-19
発売元： 講談社
発送可能時期： 在庫あり。

心の健康問題を抱える労働者に対して、より近い視点から
筆者は「精神科産業医」です。

本書を読むと「精神科医」と「精神科産業医」は異なった役割を果たしていることがよくわかります。精神科の臨床経験を有し、かつ産業医の職務を果たす、これは簡単なようで非常に難しいと考えます。

職場のメンタルヘルスが大きな問題になって、精神科医との連携を希望する企業が増えていますが、一歩間違うと職場に大きな混乱を招くことになります。企業にはぜひ筆者のような精神科産業医と連携していただきたいです。また、それが結果的に労働者の方にも大きなメリットになるのではないでしょうか？

筆者は豊富な「精神科産業医」としての経験から、現在の職場に潜む心の健康問題を抱えた労働者を大きく4つに分けて、それぞれにどう対応すればよいかを、具体的、実践的に解説しています。

職場のメンタルヘルスの問題については、臨床の精神科医の視点で書かれた書籍が多い中で、本書は非常に広い視点を持って書かれており、どういった方にも一度は読んでいただきたい良書です。


このような本を待っていました
企業で健康管理に携わっていますが、教科書どおりのうつとは違う方が増えており、しかし、「わがまま、怠け」と簡単に言ってよいものでもなく人事労務関係者と共に対応に苦慮していました。
そのような時にこの本に出会いました。
「うつ」の症状が出る様々な状態について、それぞれ事例や考え方、対応方法等がとてもわかりやすく書いてあります。
この本の対応全てを人員削減、業務効率化の渦中にいらっしゃる上司や人事労務担当者が実践するのは簡単なことではないと思いますが、次に会社を背負う優秀な人材育成のためにも多くの方に是非読んでいただきたいと思いました。

多くの管理職に読んで頂きたい本です
夫がうつ病で休職しています。以前に著者の書籍を購入し、非常にためになったために、購入してみました。本書は面白おかしく、「現代型のうつ病は怠けだ」などと無責任に記載している他の精神科医の本とは違い、多くの方が色々な種類の心の病気で困っていること、そしてそれぞれに対し会社の対応方法が異なることがわかりやすく記載されていました。
「うつはサボりだ」などという認識を持った管理職の方には是非、この本を読んでいただき、心の病気に対して正しい認識を持っていただきたいと思います。そうすることで心の病気への偏見がなくなり、夫も含めてより多くの人が社会に戻っていけるのだと思います。

お医者さんのひざベルト（S?LL）

価格： 7,000円
販売元： オリジナルギフトのマエジム

Dr.Departure　お医者さんのひざベルト　膝サポーター 弱ったじん帯をしっかりガード！膝の動きを無理なく支えて、負担を軽減！！プロ野球選手やJリーガーのケガ治療、健康管理にたずさわってきた臨床実験と医療実績、さらに『お医者さんのコルセット』で培ったベルトづくりのノウハウを活かして考案されたのが、この『お医者さんのひざベルト』です。膝全体を包み込む幅広の本体ベルトと、2本のクロスベルトが膝のちょうつがい運動と屈伸運動を支えて、膝のブレを防ぎながら、無理なく動きをサポート。膝を支える主な6本のじん帯のうち、いずれかが弱ると膝に痛みが生じますが、この弱ったじん帯を補強しながら、膝関節を守ります。お昼のTV番組でもおなじみスポーツ医学の名医 「平石 貴久」先生が考案 膝裏の上下部に筋肉や膝の動きをさまたげないよう、Uカーブカットを施しました。 特製パッドが膝の皿部分に添って楕円形に包み込み、ブレを防いで動きをサポート ◎膝裏の上下部に筋肉や膝の動きを妨げないようにカーブカットを施し動きやすくしました。膝の主運動である屈伸運動を支えます。 ◎じん帯に添った力の方向を外側からサポートするサイドのクロスベルトは膝にしっかりベルトをフィットさせ確実な安定感を生み出し、また自由に強さの調整ができます。 ◎膝の内側、外側に特殊ナイロンスプリング(各2本)を内蔵し、弱ったじん帯の強度を補います。(ナイロン66を使用しています) ◎特製パッドが膝の皿部分(膝蓋骨)にそって楕円形に優しく包み、膝のブレを防ぎ、動きをサポートし、ベルトをズレにくくします。 ◎吸汗性と速乾性に優れた素材、旭化成の「テクノファインR」を使用。ムレにくく膝周りを快適ドライに保ちます。 商品名 お医者さんのひざベルト適応 サイズ ※もも回り S：約）33?36cm, M：約）36?39cm L：約）39?42cm LL：約）42?46cm 3L：約）46?50cm材質 ・本体-ポリエステル100％ 　　　　　(テクノファイン) ・スベリ止テープ-ポリエステル ・面ファスナー-ナイロン100％ メーカー アルファックス

うつで苦しんでいる人が知りたい情報を集めました。